Huvudbild för hälsa

Hormonfluktuationer för kvinnor runt 50 år kan vara mycket besvärliga. Medelålders Kvinnor kan uppleva humörsvängningar, känslomässig stress, varma vallningar, svettningar, migrän, sömnproblem mm. Den här sidan fokuserar på naturterapier/ kosttillskott som kan hjälpa och ger även tips för pms-problem.


Text: Carl Grinde Datum: 16 Januari 2019
Även återgiven text från länkade sidor
Updaterad 18 Januari 2019


Klimakteriets påverkan på hälsan, tips och behandlingar
Många marknadsförda hormonbehandlingar gör mer skada än nytta. Flera av dem är helt skadliga och bör undvikas (sista länken på sidan). Använd beprövad naturlig medicin istället. Det kommer förmodligen göra dig bättre. Jag skulle också vilja nämna Maca, NAC och MSM pulver. Dessa tillskott är mycket bra för allmän hälsa. Och undvik socker.
Dagliga kemiska gifter i hygienprodukter, smink, hushållsartiklar, plast, mat mm påverkar våra kroppar och hormoner negativt. Avgifta dina hormoner genom att rensa ditt hem från toxiner. Köp ekologisk schampo, tvål, tvättmedel etc.
Kom ihåg att tacka Gud för alla goda saker i livet. Det är fantastiskt att prisa Gud utomhus, speciellt om vädret är bra. Prova! Tack honom och prisa honom för den underbara naturen han skapat som vi får njuta av. Ge lovpris till Jesus Kristus Messias som är vägen för oss till Fadern. Be till Gud och fråga honom om hjälp. Hans Helige Ande är det bästa du kan få.

Klimakteriet - naturliga mediciner och behandlingar
Effektiva behandlingar är Reishi-svamp, Maca, Läkesilverax (Black Cohosh), Dong Quai, Rödklöver och mer.
https://kurera.se (Svenska)
https://www.thefoodstatecompany.com
https://www.consciouslifestylemag.com
https://draxe.com
https://www.drweil.com
https://hormonesbalance.com
http://www.sensible-alternative.com.au
https://www.34-menopause-symptoms.com
https://www.todaysdietitian.com
https://www.drmcdougall.com
https://raydianherbs.com
https://www.health24.com
https://avivaromm.com
https://www.remediesforme.com
https://www.amazon.com
https://www.amazon.com
https://womeninbalance.org

Klimakteriet och kost
https://www.gransnet.com
Att äta en Paleo diet är ett bra sätt att avgifta kroppen.
Paleo diet links
Menopause diets

Kvinnlig hormonbalans
https://www.pacherbs.com

Maca - naturlig lättnad för klimakteriet
Maca är en ört som balanserar dina hormoner naturligt. Maca pulver underlättar klimakterie- och pms problem.
https://grongava.se (Svenska)
http://www.hälsokost.nu (Svenska)
https://atnyttigt.com (Svenska)
http://www.kosttillskotten.nu (Svenska)
https://drannacabeca.com
https://drjockers.com
https://www.sunfood.com
https://www.chocandjuice.com
https://www.globalhealingcenter.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov

Köp Macapulver här
Macapulver (Svenska)
https://wholeworldbotanicals.com/product/royal-maca-superfood/
Maca powder
Maca capsules
maca kapslar pulver (Swedish)


NAC (N-acetyl-cystein) och glutation
NAC (N-acetyl-cystein) är en aminosyra och en föregångare till glutation, en av kroppens viktigaste antioxidanter. NAC stärker immunförsvaret. Det är super bra. Ta det inte tillsammans med maten. Ta det mellan måltider.
http://www.elixir.nu (Svenska)
http://www.vitaviva-info.com (Svenska)
https://vitalitymagazine.com
https://mybinto.com
https://www.dailybenefit.com
https://draxe.com/glutathione
https://doctordoni.com/glutathione
Buy n-acetylcysteine (nac) supplement here

MSM - Methylsulfonylmethane
MSM - Methylsulfonylmethane is a naturally occurring sulfur compound in our bodies. MSM has several great health benefits.
https://kurera.se (Svenska)
https://www.greatlife.se (Svenska)
https://drjockers.com
https://draxe.com
Buy MSM here
buy MSM here

Örter för klimakteriebesvär
http://naturbiblioteket.se (Svenska)
https://kurera.se (Svenska)
https://www.lifebutiken.se/Femarelle (Svenska)
https://www.ortagubben.se (Svenska)
https://www.mialundinshop.com/Women's Menocaps (Svenska)
https://www.slumbercloud.com
DrFormulas Menopause Supplements (drformulas.com)
lifeextension.com/Menopause Solutions

Te för klimakteriebesvär, adaptogener och det endokrina systemet
Holy Basil Tulsi är bra för hormonbalans
https://www.floliving.com
te för klimakteriet (Svenska)
Tulsi te (Svenska)

Remifemin med Läkesilverax (Black Cohosh) läkemedel mot klimakteriebesvär
Detta naturläkemedel innehåller Läkesilverax som motverkar värmevallningar.
https://www.remifemin.se (Svenska)
Remifemin (Svenska)
http://www.tidningenhalsa.se (Svenska)
https://kurera.se (Svenska)
http://www.winchesterhospital.org
https://www.stlukes-stl.com
Buy Black cohosh supplement here

Menakur
Innehåller bla: Magnesiumcitrat, linfröoljeextrakt, sojabönsextrakt, alfalfaextrakt, rödklöverextrakt, tranbärsextrakt.
https://www.menakur.se (Svenska)

Reishi mot klimakteriebesvär
Reishi är allmänt stärkande för kroppen. Det är traditionellt använt som naturmedicin i tusentals år i asien.
https://grongava.se
https://skanstullshalsokost.se
https://www.mykotroph.com

Reishi kosttillkott
Reishi kapslar (Svenska)
Reishi pulver (Svenska)
Reishi chocolate

Life extension's menopause relief med sibirisk Rabarber-extrakt
Siberian rhubarb extract MenoPause 731 lindrar 11 klimakteriesymptom till 83%.
https://www.lifeextension.com
https://www.lifeextension.com
(lifeextension.com/products)
https://www.lifeextension.com
Köp här: www.lifeextension.com/MenoPause-731
Life extension's MenoPause 731 (amazon.com)
Siberian-Rhubarb-Extract (amazon.com)

Granatäpplefröolja för klimakteriesymptom
https://www.terrytalksnutrition.com
http://drtorihudson.com
https://www.prohealth.com
https://www.naturalmedicinejournal.com
http://www.greenmedinfo.com
https://oilhealthbenefits.com
Köp granatäppleolja här

Munkpeppar kosttillskott
https://draxe.com
munkpeppar kosttillskott
Chasteberry supplement
Premeeze Agnus castus

Pregnenolone kosttillskott för klimakteriesymptom
Life Extension Pregnenolone (healthmonthly.co.uk)
Swanson Pregnenolone (healthmonthly.co.uk)
Jarrow Formulas Pregnenolone (amazon.com)
Thorne Research - Meta-Fem (amazon.com)
Thorne Research - Meta-Balance (amazon.com)
Thorne Research Menopause Bundle (thorne.com)
https://www.lauraditri.com
https://annlouise.com

Sköldkörteln, Hashimotos sjukdom och klimakteriet
Sköldkörteln reglerar kroppens hormoner. Störningar i Sköldkörteln som hypertyreoidism, hypotyroidism och Hashimotos kan orsaka klimakterieliknande symptom. Därför misstas sköldkörtelstörningar som klimakterie- pms problem.
https://werlabs.se (Svenska)
https://kurera.se (Svenska)
https://www.endocrineweb.com
http://www.btf-thyroid.org
https://www.thyroid.org
https://www.betterhealth.vic.gov.au
https://www.thyromate.com
https://www.naturalendocrinesolutions.com

Thyrolin - bästa läkemedlet för sköldkörteln
Thyrolin innehåller bla Blåstång extrakt, Zink, Indisk ginseng, Svartpepparextrakt mm.
Även länkar till andra tillskott.
https://thyrolin.se
https://basta-tillskott.se/thyrolin
Thyrolin
https://www.greatlife.se/stora-skoldkortelpaketet
Fler naturläkemedel för köldkörteln här
ProBiome Rx Thyroid Support System (amazon.com

Progesteronbrist och östrogen dominans
Progesteron är ett hormon med flera nyckelfunktioner i kroppen. Det är ett förstadium till kortisol. För låga nivåer av progresteron är inte bra. Östrogen dominans sägs vara en av de främsta orsakerna till låg progesteron. Du kan höja dina progesteronnivåer med naturliga tillskott.
https://www.longevitylive.com
https://www.naomijudge.com
https://www.heart-health-guide.com
http://drhotze.com
https://www.saragottfriedmd.com
http://www.dominickhussey.ca
https://www.annmariegianni.com
https://www.hotzehwc.com

Höj dina progesteronnivåer
Höj dina Progesteron nivåer med tillskott som Munkpeppar, Camu Camu, Rosenrot och Blåstång.
Vitex Agnus munkpeppar kosttillskott
Camu Camu pulver
Rosenrot kosttillskott
Blåstång kosttillskott

Östrogen-dominans
Östrogen-dominans är ett mycket stort problem idag och det orsakas bla av kemikalier vi använder i vårt vardagsliv. P-piller är en sak som också kan orsaka östrogen dominans.
https://kurera.se (Svenska)
http://www.hormonhalsan.com (Svenska)
https://www.weightandwellness.com
https://nicolejardim.com
https://blog.bulletproof.com
https://www.amymyersmd.com
https://nutrigal.ca

Xenoöstrogener - hormonförstörare - skadliga kemikalier i plast, kosmetika, schampo, mat etc
Xeno betyder främmande. Xenoöstrogener - hormonförstörare är östrogenliknande ämnen som imiterar östrogens egenskaper eller påverkar östrogenhalten. Exempel på xenoöstrogener är giftiga tungmetaller i kosmetika, parabener och konserveringsmedel i hudvårdsprodukter, plast och hushållskemikalier som ftalater, bensofenoner etc. Dessa saker gör oss sjuka. Försök att hålla dig borta från dessa saker och hitta renare alternativ.
http://www.kostradgivarna.se (Svenska)
https://womeninbalance.org
http://www.apiindia.org
http://fertilityfriday.com
https://elevays.com
https://drjockers.com
http://www.yourhormonebalance.com
https://www.healyounaturally.com
https://www.zeroxeno.com
https://cycleharmony.com
https://naturalfoodpantry.ca
http://www.buildhealthnaturally.com
https://besynchro.com
https://www.zrtlab.com
https://chriskresser.com
https://www.everescents.com.au
https://www.norahmackendrick.com

Farliga kemikalier i vården
"Att minska exponeringar är ett viktigt steg eftersom hälsovårdssektorn ska uppfylla sin ed att" först göra ingen skada "."
https://www.psr.org

Giftfria köksartiklar för bättre hälsa
https://hormonesbalance.com

Östrogen överskott hos män
Östrogenöverskott hos män är också ett vanligt problem. Symtom på östrogendominans hos män kan vara: typ 2-diabetes, sexuell dysfunktion, förstorade bröst.
https://universityhealthnews.com
https://www.holtraceuticals.com
https://www.serenityhealthcarecenter.com
https://www.planetnaturopath.com

11 värsta shampoo varumärkena kopplade till hjärn- och njurskador, huvudvärk, allergier och levertumörer
http://improvehealthandlife.info





Triclosan
Triclosan leder till muskelsvaghet. Det stör också hormon och immunfunktion i kroppen och orsakar allergireaktioner. Det finns tusentals andra giftiga kemikalier. Många av dem säljs även under olika namn.
https://draxe.com/triclosan/
https://www.smithsonianmag.com
http://www.impella.com
https://www.mariarickerthong.com
https://www.sciencedaily.com

FDA förbjuder Triclosan och 19 andra kemikalier
https://www.npr.org

Triclosan fortfarande allmänt använt
https://www.motherjones.com

Formaldehyd i schampon, lotion, ansiktsrengöring
https://www.foxnews.com

Kemikalier i schampon, tvål etc orsakar allergier, huvudvärk, migrän och astmaattacker
Akta dig för METHYLPARABEN, PROPYLPARABEN, BUTYLPARABEN, ETHYLPARABEN, ISOBUTYLPARABEN.
metylparaben, etylparaben, n-propylparaben, n-butylparaben
https://www.littleacornstomightyoaks.co.uk
https://kristenarnett.com
https://www.toxnet.nlm.nih.gov
https://www.healmindbody.com
https://www.dermnetnz.org
https://thespadr.com
https://draxe.com
https://naturaveda.com
https://www.thepaleomom.com

Giftiga kemikalier i nagellack och hårfärger
Nagellack och hårfärg innehåller mycket kemikalier. En kallas Toluen och kan orsaka huvudvärk, yrsel, sprucken hud, reproduktionsskada och komplikationer i luftvägarna.
Nagellack innehåller även formaldehyd (ett känt cancerframkallande ämne). Vill du vara frisk? Använd inte dessa saker.
http://www.safecosmetics.org
https://www.zmescience.com
https://www.ellamila.com
http://www.chemicals.news
https://drwillcole.com
https://www.naturalhealth365.com
https://www.madesafe.org
https://www.poison.org
https://www.womensvoices.org
https://www.annmariegianni.com
Har du huvudvärk och migrän? Prova att undvika dessa.

Undvik schampo från de stora företagsjättarna om möjligt
Huvudvärk och migrän? Dessa shampoo märkena bör undvikas.
https://theheartysoul.com

Hormon detox och hur man rensar huset från gifter
Köp ekologiska, ekologiska rengöringsmedel, tvättmedel etc.
https://www.consciouslifestylemag.com
https://www.drcobi.com
organic cleaning products
natural cleaning tips
organic cleaning orange peel
organic cleaning products 2
organic washing powder
allergy asthma safe cleaning supplies washing powder

Skadliga hormonbehandlingar och hygienprodukter
http://www.mineral-well.com
En varning för Estradiol. Det används i över 100 östrogenprodukter som säljs under olika varumärken. Listan med allvarliga biverkningar är lång. Ta inte Estradiol.
http://www.mineral-well.com/estradiol