Antiinflammatoriska livsmedel och kosttillskott mot smärta och reumatism

Den här sidan visar de bästa kosttillskotten och livsmedlen för att behandla och bota reumatism, smärta och inflammation.
Nu listas: Bovint (ko-baserad) Colostrum, Noni frukt, Boswellia serrata/Frankincense, Camelina olja (38% Omega 3), Ingefära, Gurkmeja/Curcumin, koriander, persilja, Olivbladsextrakt, flavonoiderna Apigenin och Luteolin.

Text: Carl Grinde Datum: 10 Augusti 2019
Även återgiven text från länkade sidor
Updaterad 18 September 2019



Rekommenderationer för att minska reumatism, smärta och inflammation
En vegansk diet fri från gluten kan hjälpa. Ät mera grönt och grönsaker i din diet. Ät omega 3 fiskolja. Undvik socker, raffinerat vetemjöl, vitt bröd.
https://tarmgodis.se (Svenska)
https://supersynbiotics.se (Svenska)
antiinflammatorisk kost sidor (Svenska)
http://www.thegoodgut.org
https://www.runtastic.com
https://www.drmcdougall.com
https://academic.oup.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.bda.uk.com
https://www.practicalpainmanagement.com
https://www.lifespan.org
https://www.rheumatoidarthritis.org
https://drjockers.com
https://www.practicalpainmanagement.com
Anti-inflammatory foods homepages

US National Library of Medicine National Institutes of Health:
"We believe that an ideal meal can include raw or moderately cooked vegetables (lots of greens, legumes), with addition of spices like turmeric and ginger, seasonal fruits, probiotic yogurt; all of which are good sources of natural antioxidants and deliver anti-inflammatory effects. The patient should avoid any processed food, high salt, oils, butter, sugar, and animal products. Dietary supplements like vitamin D, cod liver oil and multivitamins can also help in managing RA."
https://www.sharecare.com
https://creakyjoints.org

vilken mat man ska undvika
https://www.rheumatoidarthritis.org


Svartkumminolja (Nigella sativa)


Svartkumminolja
Svartkumminolja (Nigella sativa) är verksamt mot värk och reumatism och väldigt många sjukdomar. Den är traditionellt använd som medicin i tusentals år och moderna vetenskapliga studier bekräftar och bevisar dess medicinska läkande egenskaper.
Det bekämpar cancer effektivt blandannat. Använd med måtta. Undvik Överdrivet intag.
https://www.floraton.com (Svenska)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://eatinghealthy.pro (Svenska)
http://svartkumminolja.nu (Svenska)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.sciencedirect.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.sciencedirect.com/science/article
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
http://www.oncotarget.com
https://journals.plos.org
Köp Bionatal Black Cumin Seed Oil här
Köp Black cumin seed oil här


Colostrum - kons allra första mjölk för kalven


(Ko baserad) Colostrum plus kosttillskott för tarmen
Colostrum är den allra första mjölken som en ko producerar för sin kalv. Det är en riktig superfood, supermedicin full av näringsämnen och vitaminer med medicinska egenskaper.
Colostrum är användbart mot många sjukdomar, det vitaliserar hela kroppen.
https://www.colostrum.se (Svenska)
https://www.clearlife.se (Svenska)
https://www.svensktkosttillskott.se (Svenska)
https://totalcolostrum.co.nz
https://www.greenhealth.co.nz
https://www.radiantrealitynutrition.com
https://drwillcole.com
https://www.newzealandpurehealth.com
https://www.newzealandpurehealth.com
https://www.naringskallan.se (Swedish)
http://www.queencityalthealth.com
https://healingautismandadhd.wordpress.com
http://www.natureplus.co.nz
https://www.bargainchemist.co.nz
https://pura-life.com
https://supplementrelief.com
https://secure.therenegadepharmacist.com
https://www.sovereignlaboratories.com
https://www.sovereignlaboratories.com
https://highlevelwellness.ca
https://werone.co/eng/product/bovine-colostrum-powder
https://www.jbn.com/blog/6-extraordinary-benefits-of-whole-colostrum
https://www.chiroeco.com
https://www.fxmedicine.com.au
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
http://vitaminclass.com
https://www.ancient-traditions.com
https://www.nutrinz.com

Ko-baserat Colostrum som behandling för flera sjukdomar och störningar
https://biodanepharma.info

Ko-baserat Colostrum bra för både tarmen och hjärnan
https://divcomplatform.s3.amazonaws.com

Bovint råmjölk minskar tarmpermeabiliteten hos idrottare
https://blog.designsforhealth.com

Bovint Colostrum - ett potentiellt alternativ till antibiotika
"Dessa resultat visar att BC- och SC-fraktioner förbättrar tarmens epitelcellintegritet och minskar ETEC-medierade inflammatoriska svar. Därför bör BC betraktas som ett potentiellt alternativ till antibiotika."
https://www.jimmunol.org

Reumatoid artrit kan behandlas framgångsrikt med hjälp av immunoglobulinerna i Colostrum.
https://www.nutrinz.com

Kolostrumtillskott på tarmpermeabilitet
"Effekter av tidig enteral bovint Colostrumtillsats på tarmpermeabiliteten hos kritiskt sjuka patienter: En randomiserad, dubbelblind, placebokontrollerad studie."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30551120

Bovint Colostrum minskar tarmens permeabilitet
"Oralt tillskott med bovint Colostrum minskar tarmens permeabilitet och avföringskoncentrationer av zonulin hos idrottare""
https://www.ncbi.nlm.nih.gov

Lactoferrin kosttillskott (Lactoferrin kommer från Colostrum)
Lactoferrin supplement


Boswellia serrata-frankincense


Reumatoid artrit Boswellia serrata-frankincense behandling
https://www.med24.se (Svenska)
https://glyc.se (Svenska)
https://draxe.com
https://scialert.net
https://www.inlifehealthcare.com
https://examine.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://eunatural.com
https://eunatural.com
https://www.puuilo.se (Swedish)
https://www.sciencedirect.com
https://oawhealth.com
https://draxe.com
https://www.vegetariantimes.com
https://www.researchedsupplements.com
https://eurekamag.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.plantshospital.com
Boswellia serrata-frankincense health benefits

Köp Boswellia Serrata kosttillskott här
Boswellia Serrata kosttillskott
Boswellia Serrata supplement


Resveratrol


Resveratrol - kungen av smärtlindring
Resveratrol är ett ämne i skinnet av vindruvor, blåbär, lingon och andra bär. Resveratrol finns även i rött vin och kakao. Det är antiinflammatoriskt och förbättrar inflammatoriska symptom på reumatoid artrit och artros. Det är även väldigt bra för hjärnan/minnet.
Resveratrol vindruvor pulver hälsa
https://www.caringmedical.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.naturalarthritistreatments.net
https://www.harmonitea.com
http://www.resveratrol.net
http://www.resveratrolnews.com
https://medicalxpress.com
Köp Resveratrol kosttillskott här
och här


Noni frukt - Morinda citrifolia


"Slutsatser
Vikten av bevis som erhållits från mänskliga studier pekar på noni-juicens större antioxidantaktivitet än de andra fruktjuicer som fungerade som placebos. Det är denna aktivitet och dess interaktion med immunsystemet och inflammationsvägar som kan stå för mycket av de observerade hälsofördelarna med noni juice. Dessa hälsofördelar kan inkludera skydd mot tobaksrök toxicitet - inklusive DNA-skydd, normalisering av blodlipider, kontroll av systemisk inflammation och minskning av homocystein - förbättring av ledvärk och rörlighet, ökad fysisk uthållighet, ökad immunaktivitet, kontroll av AGE-ansamling, vikthantering, bibehållande av benhälsa hos kvinnor, kontroll av blodtryck och förbättrad tandköttshälsa."
www.mdpi.com
US National Library of Medicine National Institutes of Health

Noni-frukt för behandling av reumatoid artrit
Noni är en absolut supermat. Det är bra för så många sjukdomar. Det ökar serotonin i hjärnan och hämmar smärta. Det är effektivt mot reumatoid artrit.
https://draxe.com
https://www.caoh.com
https://www.jstage.jst.go.jp
http://www.nonihealth.co.nz
http://immuno-research.com
https://www.organicfacts.net
http://vibrantsea.com.au
Bok: The Noni Phenomenon by Dr. Neil Solomon (amazon.com)
Tahitian Noni Juice - Dr. Neil Solomon Interview (youtube.com)
https://pre-tend.com
http://neilsolomonmdphd.com
http://www.2usenoni.com
https://www.devinebodydesign.com
https://biconi.com
https://timesofindia.indiatimes.com
https://www.indigo-herbs.co.uk
http://www.kingdivinenoni.net
http://www.samento.com.ec
Köp Noni kapslar här
Köp Noni juice här
köp Noni pulver här
Köp Noni te här

Guider till hälsosamma matoljor och fett
I allmänhet äter vi för mycket omega 6-olja och detta bidrar till inflammation. Undvik Omega-6-olja. Ät mer Omega-3-olja.
https://chriskresser.com
https://www.arthritis-health.com
https://www.helpguide.org
https://www.sarahnissen.com
https://draxe.com
https://blog.paleohacks.com
https://www.dietdoctor.com
https://ursulawalsh.com
https://holistickenko.com


Camelinaolja


Camelinaolja - 38 procent Omega 3!
Camelina olja är mycket bra för hälsan. Den innehåller cirka 38 procent omega 3 och 18 procent omega 6.
https://www.camelinaofsweden.se (Svenska)
http://kristinalife.se (Svenska)
https://lifestreamgroup.com
https://www.ecowatch.com
http://www.tidningenhalsa.se (Swedish)
https://www.olimega.com
https://www.newgrangegold.ie
https://www.newgrangegold.ie
https://www.wholeequine.com
https://store.threefarmers.ca
https://matkluster.se (Swedish)
https://www.camelinaofsweden.se (Swedish)
https://healthiestcookingoils.com
https://smartearthseeds.com
https://vitarock.ca
https://camelinaoil.com.au

Mat med mycket Omega 3 - ät mer av det här
Omega 3 Rich Foods


Gurkmeja/ curcumin, ingefära och koriander


Gurkmeja/ curcumin, ingefära och koriander - medicin mot reumatoid artrit
https://kurera.se (Svenska)
http://drhipandknee.com/3806-2
https://www.everydayhealth.com
leefyorganics.com/Turmeric/Ginger/Black pepper
https://www.algaecal.com
http://dailydoseofgreens.com
https://www.arthritis-health.com Ingefära
https://draxe.com Ingefära
Turmeric/Ginger shots
https://www.essentialbazaar.com


Persilja


Persilja - behandling av reumatoid artrit
Persilja är rik på antioxidanter och innehåller en flyktig olja som kallas eugenol som är antiinflammatorisk. Persilja innehåller också rikliga nivåer av Apigenin som har flera bevisade antitumöreffekter.
https://www.organicfacts.net
http://www.artisanfoodco.ca
https://www.naturesformulaforhealthyliving.com
https://draxe.com
https://superfoodprofiles.com
https://wildwoodhealth.com
https://sustainableskibbereen.com
https://www.dvo.com
www.mossreports.com/parsley-fights-cancer
https://www.agrihortico.com

Persilja är ett bra cancerläkemedel
"Det är värt att notera att i de flesta fall kan apigeninbehandling samtidigt orsaka flera anticancereffekter i samma behandling."
https://www.ncbi.nlm.nih.gov

Apigenin
Apigenin är en flavonoid som finns i flera växter som persilja, selleri, lök, apelsiner, kamomill, majs, vete groddar och mer,
Apigenins medicinska egenskaper är antiinflammatoriska, anti-toxiska, anti-cancer etc.
https://www.tandfonline.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
http://www.nrronline.org
https://www.nature.com

Luteolin
Luteolin är en flavonoid med medicinska effekter som antiinflammation, antiallergi och anti-cancer.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.lifeextension.com
https://www.thieme-connect.com.pdf
https://journals.sagepub.com
Buy Luteolin supplements here

Livsmedel med mycket Luteolin
https://www.lutimax.com

Neuroprotek - flavonoider: Luteolin, Quercetin, och Rutin
https://algonot.com

Olivbladsextrakt
Olivbladsextrakt förhindrar broskskador på grund av deras antioxidant och antiinflammatoriska egenskaper.
Olivblad är en supermedicin.
https://www.newdirectionsaromatics.com
https://www.eastparkresearch.com
https://health.veggieshake.com
https://draxe.com
https://thedrswolfson.com
https://gundrymd.com
https://www.lifeextension.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://drhoffman.com
https://www.erbedimauro.it

Köp Olivbladsextrakt här
https://www.barleans.com
liquid olive leaf extract supplement
Olive leaf extract capsules
Olive leaf extract powder
Olive leaf tea

25 kosttillskott mot nervsmärta
https://nervepainremedies.com

Antiinflammatoriska kosttillskott
InflaMove