Huvudbild för hälsa

Förbättra minnet, hjärnan och mentalt fokus med den allra bästa maten, örterna, kosttillskotten och naturläkemedel. Kokosolja, Gurkmeja, Curcumin, Resveratrol, Omega 3 Olja, Dha, Sill, Mackrill, Sardiner, Alaska lax, Svartvinbär, Svartvinbärsfröolja och Gamma Linolenic Acid (GLA) mm.

Text: Carl Grinde Datum: 10 Oktober 2018
Även återgiven text från länkade sidor
Updaterad 21 Mars 2019

Kokosolja, Gurkmeja/ Curcumin
Mitt bästa råd för friskare hjärna och bättre minne är att kombinera det allra bästa: Kokosolja och Gurkmeja, Curcumin. De är bra för hjärnan och de har positiva effekter när de kombineras.
Enligt tidningen Neurobiology och många andra förbättrar kokosolja kognitiva funktioner, alltså hjärnans kapacitet. Och resultaten kommer mycket snabbt. Du kan ha Kokosfett i kaffet (stavmixa), i grytor, soppor, smoothies. Du kan göra egen choklad med Kokosfett, kakao, Xylitol, Stevia, vanilj.
http://www.greenmedinfo.com
http://coconutoil.com
http://www.memory-improvement-tips.com
http://bebrainfit.com
http://coconutoil.com/coconut-oil
http://healthimpactnews.com
http://www.memory-improvement-tips.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15123336
http://realhealthcareclinic.com
Coconut Oil for Parkinson's Disease
http://coconutresearchcenter.org
http://www.nutritionexpress.com
Coconut oil health benefits memory brain

Videoklipp om kokosfett som helar effekterna vid Alzheimers och demens.
Kokosfett medicin för Alzheimers, Parkinsons, Autism, Epilepsi, Multiple Sclerosis, ALS etc
Coconut oil helps Alzheimer's and other brain disorders/Pro-Active Wellness Injury Centre
Dr. Bruce Fife - Benefits of Coconut Oil
How Much Coconut Oil for Alzheimer's Dementia?
Dementia Reversal with Coconut oil - in an 85yr old at 35 days.
Alzheimer's - Must Watch - Dr Mary Newport - Coconut Oil MTC's
Coconut oil cure for Alzheimer's and Parkinson's

Köp Kokosfett här (Svenska)
Köp Kokosfett här
Organic Extra Virgin Coconut Oil (amazon.com)
Organic Extra Virgin Coconut Oil (iherb.com)
Organic Extra Virgin Coconut Oil (ebay.com)

Kosttillskott för hjärna, minne och mentalt fokus
Better Focus calm-company.com
Turbo Brain truly-natural.co.uk
HCL Ultra pure Curcumin hclnutrition.com
Memory and Brain with Acetyl L-Carnitine (hsn.com)
Food 4 Thought Ginkgo Biloba Capsules - St Johns Wort - Bacopa Monnieri (amazon.com)
(amazon.com)
Premium Brain Support Ginkgo Biloba (amazon.com)
Nutriza Brain Support Supplement (amazon.com)
Dr. Jockers Brain SuperCharge Capsules (amazon.com)
Brain Memory Enhancer BACOPA MONNIERI EXTRACT (ebay.com)
Brain Supplements (pipingrock.com)
brain support supplements lion's mane (google images)
lion's mane supplement (google images)
brain support supplements
Optimo CE cognitive enhancer (antiagingcentral.com)
brain supplements for memory and focus (amazon.com)
Calamus Root: "promotes a sense of well-being and all-natural mood stabilizer." urbol.com
Citicoline supports memory's normal function, learning ability and sharpness. citicoline supplement
GLYC® SHARP for focus and concentration (glyc.se) (Svenska)
(glyc link 2)
DHA supplements DHA supplements
DHA supplements brain DHA supplements

Curcumin/Gurkmeja
Curcumin är en supermedicin för hjärnan. Det är en bra medicin för allt möjligt, cancer, diabetes, leder. Prova.
http://www.greenmedinfo.com
https://www.cognitune.com
https://www.faim.org
http://www.liveinthenow.com
https://drjockers.com
https://howtobrain.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.medicalnewstoday.com
http://newsroom.ucla.edu
https://bebrainfit.com
https://foodrevolution.org
http://theadplan.com

Köp Curcumin här
phytosome curcumin supplement
curcumin supplement


Omega 3 olja, dha, Sill, Makrill sardiner, Alaska lax

Bra mat som förbättrar hjärnans hälsa är:
Fisk med Omega 3 olja herring mackerel sardines Alaskan salmon
Brain food dha Brain food dha
Det här är mycket god mat för hjärnan, minnet och mental förmåga. Det är också bra för lederna.
Omega 3 oil, dha, Herring, Mackerel Sardines, Alaskan salmon
dha omega 3 oil capsules
epa omega 3 oil capsules
Herring, Mackerel Sardines, Alaskan salmon brain memory
https://kurera.se (Svenska)
omega 3 med högt dha (Svenska)
https://www.dietdoctor.com (Svenska)


Black cumin seed oil (Nigella sativa)

Svart kumminfrö-olja (Nigella sativa) är supermedicin för nerver, hjärna, minne och mental förmåga.
US National Library of Medicine - National Institute of Health om Blackseed cummin, Nigella Sativa:
"signifikanta neuro-beskyddande effekter"
"antiepileptiska och antidepressiva effekter"

Köp svart kumminfrö-olja (Nigella sativa) online här

Extrakten av Nigella Sativa visade signifikanta antiepileptiska och antidepressiva effekter. signifikant anti-ångest som aktivitet samt antiepileptisk effekt hos råttor, signifikanta neurobeskyddande effekter jämfört med helt frö.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
http://www.esciencecentral.org
http://www.greenmedinfo.com

sciencedirect.com om svart kumminfrö-olja - Blackseed cummin, Nigella Sativa:
"Dessa resultat stöder den traditionella tron på NS fördelaktiga effekt på nervsystemet."

(sciencedirect.com)
bilder och information här
Fler bilder av svart kumminfrö-olja
Köp din svart kumminfrö-olja här


Svartvinbär - Superfood!

Svartvinbär kan förbättra hjärnans funktion och förhindra demens, Alzheimers. Den svarta färgen i bärens skal innehåller läkande egenskaper. Svartvinbärsfrö-olja är också mycket bra för hälsa och hjärna.
De allra bästa Svartvinbären för hjärnan är en typ som heter Blackadder enligt en studie vid Northumbria University i Storbritannien. Men alla Svartvinbär är bra för hjärnan och tankeförmågan.
https://www.mabra.com (Svenska)
https://homecareassistancedenver.com
http://www.artemis-international.com
https://www.naturalnewsblogs.com
http://www.senioroutlooktoday.com
https://www.christiantoday.com
https://www.scimex.org
Köp det här!! https://yumglutenfree.com.au
http://www.naturalhealthnelson.co.nz
http://www.iprona.com/en/extracts-berrypharma
https://www.sciencedaily.com
https://www.sciencedirect.com
http://blog.lifeextension.com
blackcurrant muscles healthy brain memory
http://bggworld.com
http://www.blackcurrantfoundation.co.uk
https://memory.foundation/
http://www.greenmedinfo.com
https://thrivemarket.com
https://appreciategoods.com
https://universityhealthnews.com
https://www.fruit-processing.com
http://nrl.northumbria.ac.uk
https://scienceblog.com

Svartvinbärsfrö-olja och Gamma Linolenic Acid (GLA) kosttillskott

De läkande egenskaperna finns både i själva bären (i skalet, svarta färgen) och i fröoljan.
Köp svartvinbärsfröolja här (Svenska)
Köp svartvinbärsfröolja kapslar här (Svenska)
Black currant gla supplement
blackcurrant seed essential oil
https://kiwisfs.com/products/blackcurrant-skin-extract
Gamma Linolenic Acid (GLA) supplement


Svartvinbär pulver

blackcurrant powder
Svartvinbärspulver (Svenska)
blackcurrant powder (ebay.com)
Organic blackcurrant powder (ebay.com)
blackcurrant powder recipes
blackcurrant powder smoothie
http://www.arcticpowerberries.com


"Många naturliga antioxidant/ antiinflammatoriska föreningar som finns i växtmatriser, som frukter, särskilt bär (som Jordgubbe, Blåbär, Svartvinbär, Björnbär, och Mulberry) kan erbjuda neuroprotektiva effekter"
(US National Library of Medicine)


Resveratrol skyddar hjärnan
Resveratrol är ett ämne som finns i olika växter, såsom i skalet av röda druvor. Den finns också i kakaobönor, blåbär, lingon, mulbär, pistashnötter och Japansk Knotweed.
Det har medicinska egenskaper som skyddar hjärnan och förbätrrar minnet. Det är även en effektiv behandling mot reumatism.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://kaplanclinic.com
https://www.alzdiscovery.org
https://www.sciencedaily.com
http://www.brainblogger.com
https://www.journalofsurgicalresearch.com
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.ncbi.nlm.nih.gov
https://www.tandfonline.com
https://www.health.harvard.edu
https://www.alzforum.org
https://www.wonderlabs.com

Köp Resveratrol här
resveratrol supplement
resveratrol powder (amazon.com)
resveratrol powder grape skin extract
resveratrol powder
knotweed extract
resveratrol japanese knotweed extract


Naturmedicin och superfood för hjärnan
http://theadplan.com
https://www.nutraingredients.com